Sharing efek Semi Puasa saat Nyetir jarak jauh

[lamatlancah]

Saat makan di dekat Candi Borobudur........wwkkwkwIMG_20190329_162642_HHT.jpeg

ini makannya gimana om ?
pake pisau dan garpu atau hajar saja pake tangan ?


lucu juga ya kalau pake pisau dan garpu di resto padang hahahahaha....

[F272]

Saat makan di dekat Candi Borobudur........wwkkwkwIMG_20190329_162642_HHT.jpeg

ini makannya gimana om ?
pake pisau dan garpu atau hajar saja pake tangan ?


lucu juga ya kalau pake pisau dan garpu di resto padang hahahahaha....

Feeling saya sih di telan langsung om hehehe...

[Turboman]

Saat makan di dekat Candi Borobudur........wwkkwkwIMG_20190329_162642_HHT.jpeg

ini makannya gimana om ?
pake pisau dan garpu atau hajar saja pake tangan ?


lucu juga ya kalau pake pisau dan garpu di resto padang hahahahaha....

pake garpu aja lah

hehehe

pokoke kalo udah mode "Fat source" food, resto Padang adalah sahabat kita.......saat gak ada pilihan......krn ada jeroan2 ......akakaka

[P47hos]

Bagaimana caranya ya mencegah supaya nyeri maag ga muncul waktu IF, apakah cukup dgn kunyah obat maag?

[Turboman]

Bagaimana caranya ya mencegah supaya nyeri maag ga muncul waktu IF, apakah cukup dgn kunyah obat maag?

ngalamin GERD kah ?

[P47hos]

Bagaimana caranya ya mencegah supaya nyeri maag ga muncul waktu IF, apakah cukup dgn kunyah obat maag?

ngalamin GERD kah ?

Semacam itu, nyeri ulu hati, keinginan bersendawa, dan kadang seperti kleyeng

[Galaxy14]

om turboooo, hari biasa (pas engga nyetir jarak jauh) juga seketat ini apa masih ada toleransi buat makan karbo om? hehe

[Turboman]

om turboooo, hari biasa (pas engga nyetir jarak jauh) juga seketat ini apa masih ada toleransi buat makan karbo om? hehe

Soal pola pilihan makanan ya itu terserah masing2 individu ya

Tapi kalo saya sejak Oktober 2018 sih udah sangat batasi / hindari Karbo ya.......dengan efek =
- Sejak Des 2018 - Skg Nggak pernah alamin Flu / Batuk / Demam & Pilek lagi
- Keujanan pun nggak takut sekarang

Lewatin musim pancarobah aman

yg saya baca2 = Karbo itu biang kerok inflamasi

[coklatMetalik]

Sebelom balek Jkt, sempat makan di BonCafe - Sby

ane custom.......no sweet sauce.......kasi mentega di atas daging nya

....... much much much better than using their brown sweet sauce

IMG_20190401_122530_HHT.jpeg

haddeeeeh, sore2 om turbo malah posting poto2 makan enak mulu, jadi laper nih padahal tapi udak maksi.
Tapi gakpapa sih om, daripada bahas oli/ aditip mulu yak

selama di jam jendela makan ya makan gpp

saat di jendela puasa ya hanya air murni / kopi tawar / teh tawar / VCO / MCT

Kalo saya di jendela puasa ya kadang minum kopi tawar + whipcream atau VCO 1 sendok makan

idealnya jendela puasa minimal 15 - 16 jam (termasuk tidur malam)

jendela makan 8 jam / less

Sama kyk diet ala deddy corbuzer ya om?