waduh, ane selama ini nyetir perjalanan jarak jauh, gak peduli yg ginian, laper tinggal cari makan (makan porsi kuli pula), gak ngeliat jam berapa itu, laper ya makan
minum juga asal teguk ajah, haus ya minum
Kalo ngilangin rasa ngantuk:
kalo dirasa masih kuat buat jalan, kadang ane suka keluar tol, pake jalan nasional biasa, tiba2 ilang ngantuk nya (ngantuk karena bosen di tol) kalau udah g ngantuk balik lagi ke jalan tol
kalo masih ngantuk juga, melipir SPBU, bobo manis
Sharing efek semi puasa & Nyetir jarak jauh part 2
Moderators: Ryan Steele, sh00t, r12qiSonH4ji, avantgardebronze, akbarfit
-
- New Member of Mechanic Engineer
- Posts: 918
- Joined: Wed Oct 31, 2012 3:49
Re: Sharing efek semi puasa & Nyetir jarak jauh part 2
Isuzu 4JA1-L Turbo Diesel Intercooler (2012 - 2016)
Nissan YD25DDTi VGS Turbo Diesel Intercooler (2016 - 2022)
Mitsubishi 4N15 VGT Turbo Diesel Intercooler (2022- Present)
Nissan YD25DDTi VGS Turbo Diesel Intercooler (2016 - 2022)
Mitsubishi 4N15 VGT Turbo Diesel Intercooler (2022- Present)
-
- Member of Mechanic Master
- Posts: 14444
- Joined: Thu Nov 06, 2008 9:28
- Location: in your heart
Re: Sharing efek semi puasa & Nyetir jarak jauh part 2
enak emang kalo yang masih muda....Rakean wrote: ↑Wed Jul 31, 2019 8:00 waduh, ane selama ini nyetir perjalanan jarak jauh, gak peduli yg ginian, laper tinggal cari makan (makan porsi kuli pula), gak ngeliat jam berapa itu, laper ya makan
minum juga asal teguk ajah, haus ya minum
Kalo ngilangin rasa ngantuk:
kalo dirasa masih kuat buat jalan, kadang ane suka keluar tol, pake jalan nasional biasa, tiba2 ilang ngantuk nya (ngantuk karena bosen di tol) kalau udah g ngantuk balik lagi ke jalan tol
kalo masih ngantuk juga, melipir SPBU, bobo manis
Dark Brownies with Cappuccino
Red and Gold
Lime Green
Red and Gold
Lime Green
-
- New Member of Junior Mechanic
- Posts: 20
- Joined: Mon Nov 04, 2019 1:53
Re: Sharing efek semi puasa & Nyetir jarak jauh part 2
apakah rokok berpengaruh untuk mengurangi kantuk?
-
- Newbie
- Posts: 11
- Joined: Sat Nov 23, 2019 16:15
- Daily Vehicle: Innova Bensin 2011
Re: Sharing efek semi puasa & Nyetir jarak jauh part 2
"Berhentilah Makan Sebelum Kenyang'
Jika posisi kita dalam posisi kenyang.maka metabolisme tubuh akan lebih lambat dan tubuh memerlukan oksigen lebih banyak.makanya.akan timbul gejala MENGANTUK.
Sudah 4 bulanan rutin trip malam.
Dimulai jam 12 malam.
Rute Gresik - Yogya - Parangtritis - Purworejo - Magelang - Wonogiri
(Pokoknya start dari gresik)
Modal cuma roti 1 pcs + 2 x 600 ml air mineral.
Alhamdulilah.efek ngantuk sangat minim.
Paling berhenti di rest area buat relaksasi + sholat shubuh.
Jika posisi kita dalam posisi kenyang.maka metabolisme tubuh akan lebih lambat dan tubuh memerlukan oksigen lebih banyak.makanya.akan timbul gejala MENGANTUK.
Sudah 4 bulanan rutin trip malam.
Dimulai jam 12 malam.
Rute Gresik - Yogya - Parangtritis - Purworejo - Magelang - Wonogiri
(Pokoknya start dari gresik)
Modal cuma roti 1 pcs + 2 x 600 ml air mineral.
Alhamdulilah.efek ngantuk sangat minim.
Paling berhenti di rest area buat relaksasi + sholat shubuh.
-
- Visitor
- Posts: 5
- Joined: Wed Oct 25, 2017 7:29
Re: Sharing efek semi puasa & Nyetir jarak jauh part 2
Weit..ada jg yang bahas IF disini.. [emoji16][emoji111]. Kebetulan sy IF juga, ambil JM acak. Kadang 4 atau 6 jam. Weekend 8 Jam. Makan biasa saja tp mostly real food. Badan lebih fit dan biasanya di jam fasting saya OL resistant.